凉茶莫求苦 分清“清火”OR“去湿”

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2019-06-03

(谭武军)  【环球网军事3月22日报道】《防务新闻》3月20日报道称,洛克希德·马丁公司近日获得一个4000万美元的合同,为空军的战机重新喷涂隐身涂层。  报道称,这个合同包括清除掉2的原有涂层并喷涂上新的涂层。五角大楼希望2019年6月20日之前完成这一任务。

  (编译/曹卫国)资料图  【环球时报特约记者李娜环球网记者张怡然李德意】《东亚日报》21日刊登大幅独家报道,宣称黑客因萨德问题对韩国军方网站进行狂轰滥炸,甚至有可能要窃取有关萨德的情报。韩国防部发言人文尚均当天证实遭攻击次数增多,但未表明网络攻击来自中国,且称没有实际受害案例。韩方一意孤行部署萨德令中韩关系严重受挫。

    商场冷清  根据媒体报道称,乐天主动关闭中国境内约20家门店,此前有67家乐天集团在华商场因消防整顿而被勒令停业。而目前乐天集团在华拥有99家大型商场,这意味着近九成乐天在华商场不再营业。

    国际在线专稿:日前,特斯拉汽车公司总裁伊隆马斯克(ElonMusk)关于超级高铁的梦想离现实又近了一步:据《每日邮报》3月21日报道,超级铁路交通技术公司(HTT,HyperloopTransportationTechnologies)表示,他们已经开始建造超级高铁的乘客舱,并预计将于明年年初完工。  按照预定计划,超级高铁的列车每日可以运送16.4万名乘客,每40秒就可发车一次。这种新式交通系统能够加速到时速1220公里,超过绝大部分飞机的最高时速。  据悉,这种超级高铁的设计思路是利用磁悬浮以及低气压轨道来达到其前所未有的高速。  车厢将会在空气被几乎抽干、几乎毫无空气阻力的封闭轨道中移动,就像喷气飞机在极高海拔飞行时一样,HTT公司在介绍中表示,轨道中仅存的空气将会被通过空气压缩机抽到车厢的后面,以此推动前进。

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  增长目标为什么需要设定在6.5%左右李克强总理今年所作的政府工作报告提出了坚持“稳中求进”工作总基调。中国经济发展进入新常态,提出“稳中求进”这个总基调非常重要,它的核心问题是什么呢? 就是怎样处理好“稳”和“进”的辩证关系。中国2017年经济增长率预期在6.5%左右,实际工作中要争取更好的结果。事实上我们经济发展已经走到低谷,开始向下一个周期上升。我们不希望大起大落,要保持比较平稳的增长。

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  党政军智库和社科院智库与决策部门具有天然的纽带联系,对重要政策往往能第一时间了解,也更能准确把握和领会决策部门推出的战略意图,具有“近水楼台先得月”的独特优势。当前部分党政军智库还需进一步改进管理,加强对外宣传交流的动力。高校智库依托高水平大学而建设,学科齐全、人才密集、对外交流广泛,特别是在基础理论研究上积累较深,具有建设高水平智库的优势,可以为政策研究和战略研究提供坚实的、源源不断的学术支持。其不足是服务动能不强,应用型人才少,且与决策部门缺乏稳定有效的沟通、联络、合作的渠道。民间智库依赖于大中型企业或基金会,注重产学研紧密衔接,多专注于某一领域的具体问题,是一支锐意创新的智库力量,其缺点是在重大问题上把握能力不足。

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    韩国外交部将在长沙专设小组,并开通联络足协、啦啦队及侨民代表的应急网络,随时确认并保护旅华公民的人身安全。【环球网综合报道】苹果昨晚推出红色版iPhone7及7plus,以响应对抗艾滋病。

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  民间智库依赖于大中型企业或基金会,注重产学研紧密衔接,多专注于某一领域的具体问题,是一支锐意创新的智库力量,其缺点是在重大问题上把握能力不足。媒体智库是智库与媒体融合而成的新形式,以媒体机构为主体创办,它们具有强大的传播力和影响力,也拥有具备高度时政敏感性和新闻敏感性的编辑记者队伍,但是受到互联网快节奏传播的影响,短平快的东西较多,有思想深度和专业洞见的内容还不多见。其次,确定各类型智库的成长发展方向。党政军智库和社科院智库适合开展有关国家安全与发展的战略研究,特别是全局和战略性的重大政策设计,要在国家科技战略、建设规划、社会政策等领域的决策咨询方面发挥积极作用,真正成为创新引领、国家倚重、社会信任的高端智库。高校智库需要深化科研体制改革,创新组织形式,特别是要跳出“书斋式”、“经院式”研究,少些书斋气,多些现实感,致力于研究国内外科技和社会发展趋势,提出对策建议,开展科学评估,进行预测预判,促进科技创新与经济社会发展深度融合。

医学指导/广东省第二中医院主任中医师王清海教授大洋网讯岭南人皆知,木棉花开再无大冷,眼看着炎热潮湿的夏天将至。 这样的时节里,很多人感冒、上火、湿困,喝上一杯凉茶,喝着苦,但感觉“良药苦口利于病”。

到底凉茶该怎么喝?真的是越苦越见效吗?哪些人群不宜喝凉茶……记者采访了省名中医、广东省第二中医院王清海教授,他提醒,凉茶也属中药汤剂,切莫一味求苦,对症饮用时分清是“清火”还是“去湿”更关键,还力荐了“夏季三宝”茶饮的简便做法。 对症饮用分清“清火”“去湿”更关键很多北方人不理解:为什么广东人视凉茶为宝?凉茶真那么有效吗?“其实喝凉茶习惯,与广东地域特色相关。

”王清海认为,与我国北方四季分明不同,岭南秋冬短,春夏长,炎热、潮湿、多雨的时间特别长,形成湿热的气候特征。 岭南人因而易上火、湿困。 凉茶有没有用?王清海说,它甚至连流感都能预防,感冒更不在话下。

事实上,岭南人也发现,一旦上火,及时喝点凉茶祛火,例如板蓝根、蒲公英、夏枯草、白茅根等煮水代茶饮,就可有效预防感冒或者流感。

祛湿茶:要偏燥千万别求苦王清海发现,喝凉茶,不少人会陷入“凉茶越苦喝了越有效”的认知误区,专找苦得难以下咽的凉茶喝。 其实,苦不苦,并不是衡量凉茶是否有效的标准,一味求“苦”更可能损伤脾胃。 他解释说,凉茶功效主要清火、去湿两种,清火凉茶可能苦味浓一点,效果较好;但如果是去湿,寒凉的苦味中药材就要减量或避免,否则易伤脾胃阳气。 那么,哪些情况判断湿困身,需要喝祛湿茶呢?当人体内湿气比较大时,一般表现为舌苔厚腻、疲乏无力、食欲不佳、人很困但睡不深等。

此时就可选择性味偏燥的中药材烹制祛湿茶,驱除湿气。 如果没有以上症状,喝祛湿茶,很可能会损伤津液,导致口干、便干、尿黄、上火等。

湿重之人,特别是脾胃虚寒者,尤其是舌苔颜色比较淡、饮食稍不注意就容易腹痛、腹泻等,偏偏误喝清火苦味凉茶,就可能会导致脾胃更加虚寒,容易出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状。 王清海指出,在临床上发现,不少广东人都是痰湿内盛的体质,这与错误、随意喝凉茶,导致脾胃虚弱,继而痰湿困脾不无关系。

清火茶:“实火”“虚火”要分清中医也有“上火”概念,即患者自我感觉口气很大、口干、想喝水,想吃点凉性的饮料和食物等。 不过“上火”“热气”并非同因同症,还要分清“虚火”和“实火”两种。 “实火”大多来源于火热体质,或者肝气郁结,郁久化火,或者过食炽热食物、喝烈酒、抽烟,或者长期服用人参、鹿茸、黄芪等燥热之品等,临床表现为口舌干燥、口渴多饮、大便秘结、急躁易怒、脾气暴躁等。 还有一类“实火”是“五脏火”,五脏因各自原因导致的“上火”,例如肝火旺,会急躁易怒,脾气暴躁,可喝点夏枯草茶、菊花茶;心火旺,会口舌生疮,小便短赤,可喝淡竹叶茶、栀子花茶;肺火旺,会口干鼻燥,容易感冒,可饮用板蓝根茶、蒲公英茶;胃火旺,会口干渴饮,牙龈肿痛,大便干燥,可用白茅根茶、莲子心茶;肾火旺,会失眠、耳鸣、多梦等,可用知母、黄柏煮水代茶饮。 而“虚火”,指过度劳累、长期熬夜等出现的阴虚内热。 “虚火”一般表现为口干而不欲饮,手足心发热发烫,失眠多梦、心慌心跳等。 平素体质比较弱,脾胃虚寒的人,一些“上火”表现也实质上是“虚火”上浮而已。 “虚火”无火,当然就不宜喝凉茶来清火,建议针对性改善生活作息,养胃调和,更为妥当。 力荐“夏季三宝”茶饮步入四月,清明雨过后,岭南进入湿热夏季的步伐越来越快,王清海指出,夏季人们普遍易出汗,从现代医学的角度来看,流汗过多易引起电解质紊乱,可适当喝点淡盐水或糖水以解“体渴”;夏天雨水相对多,湿气也重些,因此还要及时清火祛湿,可适当喝些凉茶以清心火、利小便,带走体内湿热。

他特别推荐自己必备的“夏季三宝”:车前草、竹叶和白茅根,三者均有清热利尿、清心除烦的作用,而且价格低廉,服用方便,起效快而安全,老少咸宜。 下面几种做法可供大家参考:车前草茶车前草一扎,洗净,泡水代茶饮。

可清热利尿,适合于尿黄尿少、尿痛尿急者。

竹叶茶新鲜竹叶若干,最好是竹叶心的嫩叶,泡水代茶饮。

可清热利尿,清心除烦。

适合于心火亢盛、心烦气躁、尿赤尿痛者。 白茅根冰糖茶白茅根一扎,冰糖适量,泡水代茶饮。

可清心除烦,利尿养阴,适合于心烦口渴、尿赤尿少者。 特别提醒:三大类人群不宜喝凉茶由于凉茶一般偏寒凉,王清海提醒,凉茶虽然是夏季很好的清凉饮品,但同时也是中药汤剂,切不可当成日常饮品随意喝,尤其是以下三类人群,不适合饮用凉茶:1.肠胃不好的人。

这类人群对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应,可能会影响消化吸收,出现腹痛腹泻,其中包括儿童。 2.女性例假期。 女性在这个特殊时间,身体处于失血状态,人的体质偏虚,如果再吃寒凉的东西,就会损伤脾胃。

3.老年人。

老年人由于阳气渐弱,器官功能衰退,会因为凉茶刺激而出现消化系统病变,以及阳气大损的一系列症状。

文/广报全媒体记者何雪华通讯员李朝[编辑:韦馨尧]。